妇儿科
孕妇子宫保胎
您好，可以的哦，平时经常需要加班熬夜的上班族，很容易会陷入亚健康状态，出现体力下降、失眠头痛、消化不良、便秘等症状。燕窝中含有蛋白质，坚持吃燕窝，能增强体力，保持精力充沛，还能促进新陈代谢，改善亚健康状态。搭配能补充维生素的水果燕窝或富含蛋白质的牛奶燕窝食用，效果更佳。我平时也是经常加班的那种，因为电商总是搞活动，每次加完班都特别累，特别没精神，后期每天或者隔天都会吃些燕窝粥，能够加强自身的精神状态。
