妇儿科
孕妇子宫保胎
您好，可以啊，黑枸杞含有丰富的花青素，它可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，可预防重度近视及视网膜剥离，并可增进视力。做法：1、燕窝泡发好，用镊子挑去毛和杂质，撕开沥干水分备用。2、燕窝放进炖盅里，隔水慢炖20-25分钟，出锅前5分钟加入冰糖。3、待燕窝冷却至50度左右放入黑枸杞，5分钟后即可食用。黑枸杞燕窝做法简单，很适合那些每天对电脑办公的朋友呢，建议有需要的朋友可以试一试。
