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百济问答网 > 食品 > 食品 > 印尼精选白燕盏 > 长期痛经燕窝可以搭配什么一起吃？
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长期痛经燕窝可以搭配什么一起吃？

药品：：印尼精选白燕盏 | 食品 | 更多关于印尼精选白燕盏的问答 >>
[网友] askxohk37ra 2019-12-27 00:16
药师头像
我要问
汤药师
执业药师
2019-12-27 00:16
建议：

    您好，可以试试小米姜糖燕窝粥，用燕窝搭配养胃暖身的小米与驱寒补气血的姜糖，能调经、缓解痛经，经期时1~3天不吃，从第4天开始坚持每日清晨食用一碗，对痛经缓解。做法步骤：1.泡发好，至少4个小时，备 2.好的小米、泡发好的燕窝、姜糖一起放入锅里，炖煮2个小时即可。如果喜欢，还可以放入红枣一起炖煮。

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