妇儿科
孕妇子宫保胎
您好，当然可以！！而且经常吃才会有作用！燕窝性质平和，要调理得当，坚持吃一段时间，它的营养成分慢慢渗透，补充身体所需，其作用才会显现出来。燕窝是滋补品，不是仙丹妙药，不能期望吃完燕窝后立时三刻就有神效啦。建议用“少量多次”的方法，每天早晚空腹吃，每次一调羹的量，这样燕窝既耐吃，10－15克燕窝干货炖制后能吃一周左右的时间，又能保证燕窝营养成分的均衡摄入，吸收，循序渐进调理我们的身体。
