您好，食用太多燕窝可能造成消化不良的问题出现，而且人体无法全部吸收，这也会造成浪费，当然了，如果您家里不愁经济的话是多吃当甜品也是可以的。因为人体每次只能吸收3-5克的干燕窝，少食多餐比较容易吸收。所以按照自己的情况来吃燕窝，当然建议吃燕窝不是求量的多少，而是贵在坚持。
