您好，爱及恩牌褪黑素片的保健功能改善睡眠。每日1次，每次1片。睡前半小时温水送服。您同事可以咨询一下医生，然后按照正确的用法用量进行服用，坚持服用一段时间，看一看睡眠质量有没有改善。睡眠不好的朋友在睡觉之前可以听听音乐或者适当的做一下瑜伽。另外，建议不要吃过多的不容易消化，特别是油腻的食品，其他食物也不要吃太多，吃多容易增加胃的负担，导致胃容易损坏，反而影响睡眠。如果有任何用药疑问可拨打康德乐大药房，咨询热线400-168-0606。
