妇儿科
孕妇子宫保胎
您好,中医认为,藕能补五脏,和脾胃,益血补气。生藕性味甘凉,加工成藕粉后其性也由凉变温,既易于消化,又有生津清热、养胃滋阴、健脾益气、养血止血之功效。若孕妇肠胃吸收不好,早晨吃一碗藕粉燕窝,将会很好的改善胃口!做法:1.燕窝泡发好,用镊子挑去毛和杂质,撕开沥干水分备用。2.燕窝放进炖盅里,隔水慢炖20-25分钟。3.将藕粉放入冰糖并用开水冲泡好,最后倒进炖好的燕窝中拌匀即可食用。