妇儿科
孕妇子宫保胎
您好，不是的，燕窝虽然是食疗佳品，可是它的成效是缓慢的，有必要长时刻食用才干发生作用。吃燕窝的准确办法在于少食多餐，坚持定期进食，最好每周最少服用三次，干燕窝每次3-5克，这么才干确保肠胃充沛吸收燕窝的养分精华，才干确保运用燕窝的成效。燕窝最适宜在早上起床后以及黑夜睡觉前食用。燕窝最理想的食用时刻是黑夜11点到清晨1点之间，这段时刻中医称为子午时，是人体胃部最好的消化时刻。人体全身处于最松弛的状况，燕窝的成效能非常好地被人体所吸收。
