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燕窝一次吃多少比较好？

药品：：印尼精选白燕盏 | 食品 | 更多关于印尼精选白燕盏的问答 >>
[网友] askxpftnrt0 2019-12-25 06:16
药师头像
我要问
熊药师
执业药师
2019-12-25 06:16
建议：

    您好，燕窝是一种滋补品，一定要掌握适当的服用量，正常来说，成人每天5-6克，小孩是大人的一半用量，燕窝每盏大约5-6克，是2次的用量，初次食用燕窝的人，建议最初第一个月每天食用。之后，则可隔日服用。吃应该注意一步一步来。在短期内不应该吃太多。我们应该经常吃少量的燕窝，并坚持吃。应该经常小量服食品质保证的燕窝,持之以恒

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