妇儿科
孕妇子宫保胎
您好，燕窝食用时间是：早上7:00-8:00空腹吃或晚上10:00-11:00空腹吃。空腹吃可以让身体吸收燕窝中所含有的营养。人的身体，从夜晚9点开始，就进入了各个体内器官的修养排毒的过程，晚上9点-11点，是淋巴系统的排毒过程。11点-凌晨1点，是肝脏排毒时间，1点-3点是胆排毒时间，3点-5点和5点-7点依次是肺部和大肠的排毒时间。那么到了早上7点-9点，人体需要大量吸收营养素了，这时摄入高营养的燕窝，容易被人体吸收。
