妇儿科
孕妇子宫保胎
您好，无论什么东西，吃多了还会不是很好的，燕窝也是一样，燕窝吃太多可能出现这些情况：1，会引起肠胃不适，燕窝中含有蛋白质等成分，这些成分摄入过多的话，比较难以被肠胃消化，进而造成肠胃不适，食欲不振的情况发生。2，营养过剩，燕窝富含营养，每天吃的量多了，就会造成很多营养堆积在身体里面，当这些营养没办法被全部吸收的时候，身体就会开始变胖，另外，当身体吸收过多的蛋白质会增加肝肾代谢负担，甚至还会阻碍身体对铁质的吸收。所以说，吃燕窝的时候切记不要贪多，注意饮食用量。
