妇儿科
孕妇子宫保胎
您好,准备好材料:燕窝3-5克、红小豆适量、冰糖适量。制作方法:1.燕窝泡发好,挑去细毛与杂质,撕开沥干水分备用。2.红小豆泡水,放进锅里,加入适量清水,高压锅大火压15分钟。3.燕窝放进炖盅里,倒入纯净水,隔水慢炖15-20分钟,放入冰糖继续炖5分钟。4.将煮好的红小豆放进炖好的燕窝,轻轻搅拌后即可食用。