妇儿科
孕妇子宫保胎
您好，这个要看个人口味，我是觉得挺好吃的，五步操作细则：第一步：准备干燕盏、枸杞、红枣、冰糖适量；第二步：用纯净水浸泡干燕盏，泡发两小时后，换水继续泡，一定要用纯净水或者凉白开；第三步：泡发四小时后，用小镊子挑干净少量细毛，用漏网盛出泡发后的燕盏冲洗干净；第四步：将条状燕窝、红枣、枸杞一起放入碗中，加纯净水没过燕窝即可，隔水炖煮；第五步：大火烧开后转小火，隔水炖煮45分钟即可。出锅前5分钟加入冰糖。
