妇儿科
孕妇子宫保胎
您好，挺简单的，制作步骤：1、紫米在前一天晚上先洗净浸泡一晚待用；2、把粳米洗净同昨晚浸泡好的紫米一同放入锅中，如果想要很黏稠的话建议选用压力锅，这样口感比较糯，加入适量清水，煮烂变成粥；3、在差不多好的时候加入生燕和冰糖煮个15分钟即可熄火盛出食用了。注意：紫米粥不太容易煮，先煮30分钟，然后熄火凉半个小时让米粒胀开再继续煮；在米粒软烂的时候在记得不时搅拌，避免粘锅。
