您好，其实血燕的营养跟白燕差不多，要说营养的话血燕中矿物质和微量元素含量较高，其他的话跟白燕差别不大，至于要吃血燕还是白燕，这个其实个人根据自己的条件而选择，血燕由于产量比较少，相对白燕的话价格会更贵一些。
