妇儿科
孕妇子宫保胎
您好，早上空腹吃燕窝可以养胃护胃，中医认为，燕窝入胃补中，对调节肠胃有很好的帮助，能增进胃的消化和肠道吸收力。晨起吃一碗燕窝早餐，搭配其他的养胃食材，护胃效果能更好。推荐食谱：山药燕窝羹、椰汁炖燕窝、南瓜燕窝粥。虽然燕窝可以养胃，但是日常的生活习惯还是十分重要的，尤其是一日三餐一定要准时准点的进行。
