妇儿科
孕妇子宫保胎
您好,可以的,睡前空腹喝一碗燕窝,既能促进睡眠质量,又能提高新陈代谢的速度,刺激细胞的再生与分裂,帮助还原肌肤弹性,令皮肤紧致水润又光滑,让你整夜安眠之余,还帮助美容养颜!因为亥时21点~23点是人体细胞休养生息,养元气的时段,调节生理机能、肌肤代谢等都在深夜熟睡之时,所以长期睡前一杯燕窝,帮助还原肌肤弹性,令皮肤紧致水润又光滑