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孕妇子宫保胎
您好，燕窝在制作上，有着独特制作方法，它的制作方法并不是很复杂，而且制作时候，掌握一些制作技巧，就能够轻松的制作出来。首先要泡发,燕窝用清水泡发（最好用纯净水），期间看情况换水多次，泡发后去除清洗杂质和细毛。其次炖煮：将泡发好的燕窝放入炖盅内加入适量纯净水盖好，再将炖盅放入锅内 ，注水适量，水位不超过炖盅高度的一半，然后用慢火炖30至40分钟。最后存放和食用：燕窝炖煮好加入一些燕窝伴侣冷却后便可食用，也可存放入冰箱中，可存放一个星期左右。食用的时候尽量选择在早上或晚上空腹吃.
