妇儿科
孕妇子宫保胎
您好，材料：燕窝3-5克，核桃8-10个，牛奶适量，冰糖适量。做法：1.燕窝泡发好，用镊子挑去毛和杂质，撕开沥干水分备用。2.将新鲜核桃肉和牛奶一起放入豆浆机中，加入适量清水，打成浆，用细纱网过滤掉皮屑后备用。3.燕窝放进炖盅里，隔水慢炖20-25分钟。4.将做好的牛奶核桃露稍微加热，放入冰糖调味，最后倒进炖好的燕窝中拌匀即可食用。作用：增强孕妇免疫力，促进婴儿或小孩脑部发育。孕期吃燕窝核桃露是很不错的选择哦。
