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百济问答网 > 食品 > 食品 > 印尼精选白燕盏 > 豆浆可以搭配燕窝一起吃吗?
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豆浆可以搭配燕窝一起吃吗?

[网友] biedaowo 2019-10-26 20:31
郑药师
执业药师
2019-10-26 20:31
建议:

    您好,可以的,但不要两者一起煮,燕窝属于禽类蛋白质,同时是溶于水蛋白质,长时间炖煮会溶化。豆浆属于植物性蛋白质,煮滚的时间比较长,故不建议两者一起煮。但可以分别先后炖煮,然后再调和在一起食用。做法:1.燕窝泡发好,挑去细毛与杂质,撕开沥干水分备用。2.燕窝放进炖盅里,倒入纯净水,隔水慢炖15-20分钟,加入煮好的豆浆和冰糖,慢炖5分钟,冰糖完全融化后即可食用。

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