妇儿科
孕妇子宫保胎
您好，可能由以下原因造成的：1，吃的方法不对：燕窝每次吃3-5克即可，吃多了也很难吸收当中的营养，最好每天吃一次，尽量每日早上空腹食用,2，不坚持，燕窝需要长期吃才有效果，女人的美并不是从天上掉下来的，还是得靠每天坚持，才能将美丽延续下去。3，吸收能力是否好：脾胃不好的话，就会影响各种营养的吸收和传输，脾胃差的人吸收较差，吃燕窝的效果，也就没那么明显了。4，炖煮方法不正确：燕窝中含有大量的水溶性蛋白质，在高温下容易化成水，燕窝当中的营养就会流失掉。炖燕窝首选隔水炖，炖燕窝的时间一定不能太长，一般的燕盏炖20-25分钟即可。
