妇儿科
孕妇子宫保胎
您好，莲子枸杞能起到健脾助眠的作用，理研究表明，莲子枸杞炖燕窝中含有丰富的淀粉和棉子糖以及蛋白质等成分，这些成分使得莲子枸杞炖燕窝具有一定的滋补作用，对于脾虚的人群来说可以起到健脾的作用。同时，含有的维生素以及微量元素具有调节情感、放松情绪的作用，因而可以促进睡眠，在改善失眠的症状有作用。所以，在睡眠质量方面不好的朋友，可以试下莲子枸杞燕窝哦。
