妇儿科
孕妇子宫保胎
您好，可以的，把燕窝先炖好后，吃的时候加适量蜂密就可以了。因为蜂蜜是不能经过高温加工的。炖、煮、煲甚至是高温的热水冲调都是不适宜的。因为加高温后有效成份如酶等活性物质被破坏蜂。蜂蜜最好使用40度以下温开水或凉开水稀释后服用。所以一但你选用蜂蜜做为燕窝的辅料要注意加入的时间。燕窝可以护肤养颜，令皮肤滑润洁白，减少脸部皱纹，清除暗疮。如经济条件允许的话建议每天吃碗燕窝哦。
