妇儿科
孕妇子宫保胎
您好，得了便秘，注意合理服用通便片，严格按照科学的方法来进行用药。通便片不良反应是偶见轻度腹痛，腹泻及皮疹。便秘是指大便排出不畅或不规律，常伴随伴随肚子胀、腹泻、腹痛等症状。便秘患者应该多吃蔬菜和水果、粗粮，适当的饮用白开水、果汁等液体，减少高糖、高脂肪、高蛋白的食物，避免暴饮暴食和过度饮酒等不良饮食习惯。此外，良好的睡眠质量对于预防便秘很重要。建议保持规律的睡眠时间，安排足够的睡眠时间，并且睡前可以选择适当的放松方式，如沐浴、读书等。
