妇儿科
孕妇子宫保胎
您好，燕窝含有丰富的微量元素（钙、磷、铁、钠、钾等）、氨基酸（赖氨酸、胱氨酸、精氨酸等）、碳水化合物、水溶性蛋白和唾液酸。而这些成分令燕窝有养阴、润躁、益气、补中、养颜等作用，不过燕窝不是药，作用效果不会一蹴而就，不会一吃就立马显现出来，所以吃燕窝建议坚持吃，持续吃，不能两天打渔三天晒网，断断续续燕窝的效果或许不会显现。
