妇儿科
孕妇子宫保胎
您好，首先准备好食材：燕窝8g，桂花20g，冰糖200g，水300ml。做法：1、燕窝用凉白开或纯净水浸泡6小时，期间换水1-2次，浸发后去除清洗杂质和细毛。然后将燕窝撕成细条，如果是燕角尽量撕开成一片一片的。2、隔水炖，大火烧开后燕窝放入炖盅中小火慢炖38分钟。3、炖至30分钟的时候加入冰糖，最后将桂花倒入炖煮好的燕窝中，均匀搅拌开，即可食用。
