妇儿科
孕妇子宫保胎
您好，可以试试做干品炖燕窝。材料：燕窝一盏约5克，冰糖适量。加入果干如：龙眼干2-3颗、红枣2-3颗、枸杞子适量（每次只需加入其中单一配料）可以加入花旗参补气。制作炖法：将发泡好的燕窝加入其中一种干品配料，隔水炖煮水沸腾计时20分钟，加入冰糖炖5分钟即可。大家可以根据个人喜好加些干果，加些黑枸杞等也是挺不错的。建议有需要的朋友可以试一试。
