妇儿科
孕妇子宫保胎
您好，先将燕窝浸泡4-6小时，浸泡完毕后挑毛去杂质并清洗干净过滤。然后将浸泡好的燕窝放入炖蛊货不锈钢器皿，内加清水（水改过燕窝5毫米为宜）隔水文火炖10-15分钟马蹄粉用水调匀，将马蹄粉，红枣加入调料（可根据个人能口味调剂）用文火煲溶，再导入已炖好的燕窝即可食用。马蹄燕窝可以清凉，降火，生津润燥，很适合夏天食用，建议有需要的朋友可以动手操作一下，做法也是蛮简单的。
